Når hode vil en ting – og kroppen gjør noe annet

Velkommen!

Jeg heter Frode, og er klinisk sertifisert NLP-terapeut, coach og hypnoterapeut utdannet i London.

Jeg jobber med mennesker som opplever at de mister kontrollen over egne vaner – selv om de vet hva de burde gjøre.
Den følelsen, når hodet vil én ting og kroppen gjør noe annet, kjenner jeg godt selv.

Det kan være tankekjør, uro – eller mønstre som dukker opp igjen og igjen, som overspising eller behovet for å “starte på nytt”.

Sammen jobber vi med det som faktisk styrer disse mønstrene, slik at du kan få en mer stabil og varig endring.

Min reise – Fra bunn til topp

Dette kjenner du deg kanskje igjen i ...

Tankekjør og uro

Du klarer ikke helt og roe ned.

Tankene går – selv om du prøver å slappe av.

Følelsen av å stå fast

Du vet hva du vil, men får det ikke helt til i praksis

Gamle mønstre som gjentar seg

Du havner i de samme gamle vanene, selv om du har bestemt deg for noe annet

Miste kontrollen over egne tanker

Det kan være mat, tanker eller reaksjoner – og du er lei av å starte på nytt

Slik jobber vi sammen

Jeg går grundig til verks for å finne årsaken bak det du opplever som utfordrende.

Vi jobber sammen, og jeg hjelper deg med å se ting fra nye perspektiver – slik at du kan finne løsninger som faktisk fungerer for deg.

Jeg bruker en kombinasjon av samtale og konkrete teknikker, med en tilnærming som både utfordrer og støtter deg. Det er også rom for letthet der det passer.

Hos meg møter du et trygt og konfidensielt rom, uten fordømmelse. Det gir oss frihet til å jobbe åpent og komme raskere frem til en positiv og varig endring.

Home.1

Listening to Frode is a great way to relax and soothe anxiety. His tone is gentle and optimistic. His words are crisp but softened, like subtle tones of a mature red wine, as he carefully eases me into each sentence and then releases me back into silence.

- Mark Ervin

Frode er en veldig varm person og han gjorde det enkelt å åpne seg, slik at vi kunne finne en ny og bedre vei for meg. Jeg ble mer i kontakt med tankemønsteret mitt, og han fikk meg til å se på angsten i et nytt lys. Jeg følte meg mer positiv og motivert til å komme meg videre i livet. Jeg kan anbefale Frode på det sterkeste!